Randonnée bien être dans le massif du Carroux
6 jours / 5 Nuits 
avr
mai
juin
juil
août
sept
oct
nov
Moyen 2 
Balnéo et Bien-être 
Accompagné 
hôtel confort Pour ce séjour randonnée et bien être dans le sud des Cévennes, vous serez accueillis directement par votre accompagnateur le premier jour à la gare SNCF ou bien à votre hébergement. Après une présentation rapide, vous irez directement parcourir le village de Lamalou les Bains et la marche vous amènera à la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Un prieuré de l’époque Romane.
Vous serez installé dans un hôtel famillial 3 étoiles confortable pour toute la semaine. Le matin, notre cuisinier vous prépare un pique nique à emporter vers un des lieux secrets du massif du Caroux et de l’Espinouse que connait votre accompagnateur. Vous ferez une belle pause au bord de la rivière et la fraicheur des rivières des Hauts Cantons de l’Hérault sera au rendez vous. Après la balade, vous reviendrez dans la vallée de l’Orb pour profiter des soins à l’espace thermal (en option).
Le soir, vous dinerez généralement à l’hébergement ou à l’une de nos tables favorites. On vous propose de découvrir d’autres facettes du territoire du Caroux . Selon la saison, l’ambiance guinguette au bord de la rivière viendra s’inviter, les dîners en extérieurs, dans les rues du villages seront privilégiés et la gastronomie locale sera mise à l’honneur.
PROGRAMME
Jour 01 : Lamalou les bains - Chaîne thermale du soleil.
Rendez vous en gare SNCF de BEDARIEUX à 17h30 si vous venez en train (transfert sur réservation à l’inscription) ou directement à l’hébergement à LAMALOU LES BAINS à partir de 18h si vous venez en voiture, ou si vous êtes arrivés la veille. Merci de préciser votre mode d’accès à l’inscription.
Si vous êtes arrivée un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d’un après midi.
Première balade de mise en jambe pour découvrir la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Ce prieuré de l’époque Romane est un petit bijou d’architecture qui se caractérise notamment par ses deux portails rehaussés d'incrustations de basalte.
- Départ de la gare de Bédarieux à 17h30.
- Arrivée à Lamalou les bains à 17h50.
Si vous êtes arrivée un peu plus tôt dans la journée, nous vous proposons un livret « découverte » pour aller librement vers les villages et quelques pépites à découvrir le temps d’un après midi.
Première balade de mise en jambe pour découvrir la magnifique chapelle de St Pierre de Rhèdes. Ce prieuré de l’époque Romane est un petit bijou d’architecture qui se caractérise notamment par ses deux portails rehaussés d'incrustations de basalte.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 02 : Douch - Le sommet du Caroux !
Transfert le matin vers le village de Douch (15km). La balade passe par le sommet du Caroux, la méditerranée est devant vous, avec, à perte de vue, toute la haute vallée de l’Orb. Les effluves des genets et des bruyères viennent se mélanger aux sensations humides de la tourbière et de son écosystème qui abrite les droseras, ces curieuses plantes carnivores qui se nourrissent de petits insectes. Visite de la maison du mouflon avant de revenir dans la vallée.
- Diner, 1/2 pension à l'hôtel sans votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 03 : Le Vialais - Au cœur de la zone protégée.
Le mardi matin, vous ferez un petit tour sur le marché de Lamalou avant de rejoindre, en minibus, le Col de l’Ourtigas (17km). Vous découvrez un paysage unique, constitué de granite et de gneiss dans lequel le mica est venu se poser pour faire briller tout le massif. En arpentant les hauteurs du village de Douch, sur le sentier du Vialais, vous surprendrez de toute évidence, les premiers mouflons de la journée au-dessus des gorges du Vialais Ces mouflons sont un petit morceau de la Corse sur le continent. Ils ont été réintroduits ici il y a presque 70 ans !
Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.
Aux beaux jours, diner guinguette en plein air, au bord de l’eau avec une ambiance décontracté.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 04 : La Fage - Les gorges de Colombières.
Transfert le matin vers le vieux village de Madale (10km). Vous marcherez à travers les châtaigneraies dont le vert intense vient croiser le cristal des micas sur l’ancien chemin muletier. Tout en bas, c’est Colombières-sur-Orb, village natal de l’écrivain Jean-Claude Carrière. Sur le bord du chemin, il reste encore des cultures en terrasses qui témoignent de l’activité d’autrefois. Et pour le déjeuner, nous vous proposons une baignade dans les bassines naturelles creusées par l’érosion du ruisseau dans le roc.
- Diner sans votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 05 : Mons - Les gorges d’Héric.
Transfert le matin vers Mons La Trivalle (14km). Le jeudi, c’est le jour de marché à Mons. Vous déambulerez entre les étals des petits producteurs avant de remonter entre les ruelles du moyen âge pour atteindre le haut du village. Le chemin des gorges d’Héric offre de larges panoramas sur les aiguilles du massif du Caroux avant de plonger vers une vasque d’eau claire pour la pause déjeuner. Ce milieu est particulier, son exposition et son climat offre un magnifique contraste entre les chaudes lumières méditerranéennes et les brumes qui s’accrochent sur le plateau de l’Espinouse.
Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.
Dernier diner en auberge ou l’une de nos tables favorites.
- Diner avec votre accompagnateur
- Nuit en hôtel 3*
Jour 06 : avec un livret découverte libre.
Fin du séjour après le petit déjeuner.
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
Vous pouvez opter pour un retour organisé par vous-même avec des transports régionaux jusqu’en gare de Bédarieux. De nombreux horaires sont disponibles. (voir la rubrique dispersion)
Retour en navette privée jusqu’à la gare de Bédarieux (transfert sur réservation à l’inscription).
- Départ de Lamalou à 9h30.
- Arrivée en gare de Bédarieux à 9h50.
Vous pouvez opter pour un retour organisé par vous-même avec des transports régionaux jusqu’en gare de Bédarieux. De nombreux horaires sont disponibles. (voir la rubrique dispersion)
Et si vous preniez un peu de temps en autonomie ?
Pour cette dernière journée, nous vous proposons un livret avec des découvertes libres et des balades vers les autres villages qui bordent le massif, une visite œnologique ou tout simplement une flânerie dans les hauts cantons.
- Nota : le vendredi matin, deux marchés de producteurs sont organisés toute l’année à Bédarieux. Vous pourrez en profiter librement.
Les forfaits Bien-être et Relax 2024
Nous vous proposons cette année deux formules au SPA Thermal de Lamalou les Bains. Elles sont intitulées Bien être et Relax. Ces deux programmes sont construits pour être complémentaires aux journées de randonnées organisées avec votre accompagnateur sur le massif du Caroux.
NIVEAU 1 Randonnées faciles
Système de cotation de nos randonnées :
La notion de « difficulté » des randonnées est souvent évoquée. Soit via les commentaires que vous nous renvoyez, soit via les accompagnateurs pendant votre séjour.
Il nous parait donc important de faire un point sur le sujet. L’idée est qu’un randonneur occasionnel puisse facilement estimer la difficulté de la randonnée avant de s’engager :
Un séjour de niveau 1, randonnée facile c’est quoi ?
La notion de « difficulté » des randonnées est souvent évoquée. Soit via les commentaires que vous nous renvoyez, soit via les accompagnateurs pendant votre séjour.
Il nous parait donc important de faire un point sur le sujet. L’idée est qu’un randonneur occasionnel puisse facilement estimer la difficulté de la randonnée avant de s’engager :
Un séjour de niveau 1, randonnée facile c’est quoi ?
- Itinéraire accessible à la plupart des personnes et ne demandant pas de capacité physique particulière. La randonnée peut comporter des courts passages hors sentiers, mais pas de difficultés majeures.
- Environ 4h de marche sur la journée (hors temps de pause)
- Aucun matériel spécifique nécessaire, si ce n’est de bonnes chaussures de sport "outdoor" et un habillement adapté à la météo.
- Dénivelée positive comprise de 300 à 400m, pouvant aller jusqu’à 450/500 m occasionnellement sur la semaine mais toujours sans difficulté. Si vous êtes en bonne santé, cela ne posera aucun problème, même si vous n’êtes absolument pas sportif.
- Il n’y a pas de passages exposés où un faux-pas ou une glissade pourrait avoir des conséquences fâcheuses.
LE PRIX COMPREND
- 5 nuits en 1/2 pension en hôtel 3*
- 1 diner en auberge ou à l'une de nos tables favorites
- 1 diner guinguette l'été
- 4 pique-niques "maison"
- L’encadrement par un accompagnateur
- Un livret découverte en liberté
- Transfert ALLER et RETOUR depuis la gare SNCF de Bédarieux (sur réservation)
- L'organisation et la préparation du séjour
À quoi s'attendre
Le Caroux c’est l’arrière pays cévenol, après la plaine chaude et fertile, après la sécheresse de la garrigue, mais surtout, après le tumulte de la basse vallée de l’Orb qui descend se jeter dans la mer méditerranée. Le Caroux c’est comme une surprise, la fraicheur des hauts cantons, le vieux pays, des villages plus anciens que le temps, des sentiers muletiers pavés de lauzes, des rochers qui nous dominent et la tendresse des grandes forêts. Une randonnée dans le Caroux c’est une aventure hors du commun dans un paysage d’herbes, de rocs, de ravins profonds et de belles vasques d’eaux cristallines.
L'HOTEL BELLEVILLE
Votre hébergement, un hôtel fin XIXème, laisse encore apparaître tout le charme des constructions de cette période où l’art nouveau émergeait. Il se situe en plein cœur de ville et offre un confort familial à deux pas du centre thermal. Au restaurant de l’hôtel, depuis plusieurs générations, les chefs concoctent une cuisine dans la tradition des plats de saison et des produits de nos montagnes.
BIEN ETRE A LAMALOU LES BAINS
Les thermes de Lamalou les Bain, c’est toujours la belle époque… Plongez directement dans le thermalisme et savourez le calme et la sérénité que vous apporte toute l’équipe bienveillante. L’établissement, renommé pour son professionnalisme, propose des soins adaptés à votre personne, dans un environnement hors du commun. Vous verrez, les bains et la décoration de certaines piscines sont encore empreints du travail des artistes d’alors. Ici, rien de grandiloquant, simplement une formule dédiée à votre bien être…
LAMALOU LES BAINS
Le noyau primitif de Lamalou les Bains est à Saint-Pierre-de-Rhèdes. Vénérable église qui repose sur les fondations d’un antique sanctuaire chrétien installé à la fin du IVème siècle dans le site gallo-romain de Rhèdes. L’église de style pur roman (XIème - XIIème) fut, pour la région, la première paroisse rurale de la vallée. Enracinée au carrefour de deux voies antiques, auprès des villas romaines de Rhèdes, Villecelle et Bardejean.
Lamalou les Bains s’est développée au XVIIème siècle à la faveur des vertus thérapeutiques de ses eaux et sous l’impulsion des Thézan, seigneurs du Poujol. La commune de Lamalou les Bains fut créée en 1878.
Citons quelques édifices clefs de cette micro région : la chapelle romane de Notre-Dame-de-Capimont, édifiée en 1153; l’église Notre-Damede-l’Assomption à Villecelle, entièrement réhabilitée au XVIIème; la chapelle Notre-Dame-de-Pitié construite par Révoil (1879), puis l’église paroissiale Sts-Pierre-et-Paul (1893).
La commune de Lamalou Les Bains : Superficie : 626 ha, Altitude : 200 m, Population : env. 2150 hab.
Carte
